こーじさん、こんばんは、お疲れ様です。
1日前の日記になりますが、最近肩こりがひどいそうですが、
もしやそれは、ローマでのお仕事が関係してるのでは!?
目が疲れてるんだとしたら、これは大変！
耳全体をゆっくりもんでみて、「コリコリ」とか「パキパキ」とか
言うようならほぼ間違いないでしょう。
肩や耳の裏を蒸しタオルなんかで温めながら耳をもみほぐしたり
首をゆっくり回したり、首の後ろのほうを筋にそって優しく
指圧したりなんかすると、あらま、肩こりも治ったりしますよ。
この時タオルが冷めてきたら温かいものと取り替えること。
私はあっついお湯を準備して、タオルを絞りながらやるのが常ですわ。
治るといいね。